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持ち物チェックリスト

忘れ物ゼロへ！

子連れの方向けの国内旅行前の持ち物チェックリストです。

いざ、旅行に行って「～を忘れた」とならないように、チェックしてみてくださいね。

参考：日本旅行の子連れ国内旅行の持ち物チェックリスト

日用品

持ち物（Amazonリンク）ポイント
紙おむつ長時間移動や観光中に欠かせない必需品。普段より多めに持参すると安心（渋滞や急な体調不良にも対応できる）。
おしりふきおむつ替えだけでなく、食事後や手口拭きにも大活躍。1パックは常にバッグに入れておきたい。
除菌シート外食や観光地でのテーブル・手すりなどを拭くのに便利。特に子どもが触る場所は清潔に保ちたい。
子供用の着替え汗・食べこぼし・遊びで汚れることが多いので、1日あたり2〜3セットが目安。季節に合わせて速乾素材や重ね着も意識。
抱っこ紐ベビーカーが使えない場所（階段・混雑エリア）や昼寝時に活躍。長時間抱っこの負担を減らすため、肩や腰への負担軽減タイプがおすすめ。
タオル・バスタオル汗拭き・ブランケット代わり・おむつ替え時のシート代わりなど用途多彩。温泉やプール付きホテルでは必需品。

緊急用

持ち物（Amazonリンク）ポイント
母子手帳・マイナーバーカード・受給者証子どもの急な発熱やケガで病院を利用する際に必要。母子手帳は予防接種歴を確認する時にも役立つ。受給者証があれば医療費が軽減される地域も。
携帯トイレ車移動や渋滞時に「トイレに行きたい！」となった時の救世主。特に子どもは急を要するので、使いやすい簡易トイレを常備すると安心。
酔い止め車・バス・船などの長距離移動で酔いやすい子どもに必須。旅行前にかかりつけ医や薬剤師に相談し、年齢に合ったものを準備。
レインコート傘より両手が自由になるので子ども連れに便利。観光地や遊園地でも動きやすく、突然の雨でも安心。荷物になりにくいポンチョタイプもおすすめ。

その他便利グッズ

持ち物（Amazonリンク）ポイント
おもちゃ移動中やホテルでの暇つぶしに必須。音が静かでかさばらないものがおすすめ。
絵本待ち時間や就寝前の安心ルーティンに役立つ。お気に入りを持って行くと子どもが落ち着きやすい。
ビニール袋・ジッパー付き袋汚れた服・使用済みおむつ・濡れたタオルの収納に便利。旅行先でゴミ袋代わりにもなる。
レジャーシート公園・芝生広場・博物館前の広場などで休憩する時に活躍。雨天時に荷物置きとしても使える。
食事用品子供用スプーン・フォーク・エプロンなど。外食先でサイズが合わないことが多いので持参すると安心。
子供用歯ブラシホテル備え付けは大人用が多い。旅行でも食後の歯磨きを習慣化するために必携。
お菓子・飲み物移動中のグズり対策。現地調達もできるが、普段慣れた味を持っていくと安心。
ボディーソープホテル備え付けは大人用が多く肌に強いことも。子ども用の低刺激タイプを持参すると肌トラブル防止に。
パジャマ・スリーパー宿泊先には子供用がない場合が多い。お気に入りを持って行くと寝かしつけがスムーズ。
マグストラップマグやおもちゃをベビーカー・バッグ・テーブルに固定できる便利アイテム。落下防止・紛失防止に役立ち、移動中や食事中も安心。特に新幹線・飛行機・観光先で重宝する。
体温計旅行中の発熱チェックに必須。コンパクトですぐ使えるタイプを選ぶと便利。
洗剤付きスポンジホテルや旅館で子供用マグや食器を洗うのに便利。小分けで持っていくと荷物がかさばらない。

季節ごとのおすすめ

持ち物（Amazonリンク）ポイント
夏：日焼け止め屋外観光・プール・海水浴で必須。子ども用は低刺激タイプを選ぶと安心。
夏：虫よけスプレー山・川・公園など自然の多い場所で活躍。シールタイプも便利。
夏：携帯扇風機炎天下や行列待ちで子どもの熱中症予防に。USB充電式が便利。
夏：帽子日差し対策の基本。あご紐付きなら飛ばされにくく安心。
夏：水着・ビーチサンダル海・プール・水遊び場に必須。宿泊先の温泉施設でも活躍することも。
冬：防寒着屋外観光・移動時に体温を守る必需品。重ね着できるアウターがおすすめ。
冬：使い捨てカイロ長時間の外出や待ち時間に便利。貼るタイプは特に冷えやすい腰・お腹に。
冬：防寒ケープベビーカーや抱っこ紐に装着できると、乳幼児を冷気から守れる。